三岁小孩儿患罕见乳腺肿瘤,女性该如何预防乳腺癌-

昨天一位小小的癌症患者从江苏省人民医院出院了.今年三月,三岁的妍妍左胸长了个包块,被诊断为分泌性乳腺癌.这是一种非常罕见的乳腺癌,妍妍是其目前年龄最小的患者.分泌性乳腺癌的发病原因尚不明确,可能是基因的问题.这种乳腺癌非常特殊也无法预防,幸好它是一种罕见病,而普通乳腺癌的发病率就高得多了.

在我国,平均每10万名女性中就有37位乳腺癌患者,每天大概有165名女性因乳腺癌离世.面对发病率位列女性恶性肿瘤之首的乳腺癌,平日的预防绝对是重中之重.

一分钟教你学会乳房自检

“大姨妈”正常的女性在月经开始后的第9-11天自查较容易发现病变,绝经后的女性则可以随时检查呢.

看面对镜子,两手自然下垂,仔细观察乳房是否大小一致是否对称,有没有异常的突起,皮肤和乳头有没有凹陷或者湿疹.(需要说明的是如果乳房一大一小但是差得不太多的话是正常的,不必过于惊慌)

按左手上举到脑后,右手手指指腹轻轻按压左乳,感觉是否有硬块.从乳头开始逐渐向外做顺时针画圈检查,大概三四圈就可以,到整个左乳检查完毕为止.用同样的步骤检查右乳.

躺平躺在床上,右手弯曲枕到头下,重复上一步”按”的动作,检查两侧乳房.

查除了乳房外还要检查腋下有没有淋巴结肿大,还要用手指挤压乳头,看看有没有异常分泌物.

除了自查外20-40岁的女性每三年到医院做一次乳腺检查,40岁以上或者有乳腺癌家族史的女性每年检查一次.

自己的乳房自己爱护

乳腺癌跟人体的雌激素水平有一定的关系,所以影响雌激素水平的这些因素一定要多多注意:

心情长期的负面情绪或者过重的心理压力都可能会导致乳房疼痛或乳腺增生.

文胸文胸的尺寸不合适时既不美观又容易增加患乳腺癌的风险.回家后也最好将文胸脱下放松胸部.

食物多吃植物性食物,如果蔬,豆类,橄榄油牛油果一类等,有助于降低乳腺癌风险.

锻炼建议每天至少做半小时的运动,散步,慢跑,跳舞等都可以.

按摩正确的胸部按摩可缓解乳房胀痛等.(这里需要注意的是美容院的所谓”乳管疏通”按摩其实并没有科学依据,按摩要去可靠的医疗机构.)