慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药 美食家

山药具有健脾、养胃、补肺等多种功效，对于有慢性腹泻病患者，可以多食用了，它能更好的调理肠胃，缓解腹泻症状，非常适合儿童与老年人食用，接下来就跟小编我一起来用山药来做道美味菜肴吧。

【枸杞拌山药】

【主料】

山药400g

【辅料】

枸杞适量、白醋适量、冰糖适量

【做法】

1.准备白醋和冰糖

2.枸杞洗净后泡在清水中，准备山药

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

3.清水中加入适量的白醋

4.山药去皮切条后泡在醋水里

5.锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起

6.锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火

8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味

9.可以进冰箱冷藏之后再食用，酸甜爽脆

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

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